Je libido verhogen door gezonder te eten

Je kunt inderdaad je libido verhogen met gezond eten. Onder gezond eten verstaan we veel groente en fruit maar bovenal gevarieerd eten. Hieronder leggen we je daarom in enkele minuten uit hoe je jou libido verhoging in een korte tijd rond kunt krijgen.

Stop met het overmatig eten van te grote porties. Misschien wist je het nog niet, maar de porties in de supermarkt zijn aardig in omvang toegenomen, ook de prijs is hoger. Dit heeft als oorzaak dat we men z’n allen meer eten. Helaas ook ongezond eten, teveel vlees, chips, vleeswaren, kaas en noem maar op is slecht voor je lichaam. Uiteraard kan dit normaal gesproken geen kwaad, wel wanneer je dit massaal inneemt. Zo moet je altijd of 250gram gehakt kopen, wil je de gezonde biologische variant kopen dan moet je bij de AH altijd minimaal 400 gram kopen. Dus welke je ook verkiest  of je eet ongezonder of je eet meer dan je nodig hebt. Tevens zijn alle andere gezondere producten dermate duur of in dermate vreemde porties dat ze nooit gemaakt zijn op 1-2 of 4 personen. Kortom de gemiddelde Nederlander wordt vet gemest en dit is natuurlijk slecht voor je libido!

Ons advies:

Consumeer minder vlees, want vlees verteert slecht. Eet meer fruit, start elke dag voortaan met een fruitsmoothie waardoor je in één keer drie tot vier stuks fruit tot je inneemt.  Eet s ’middags een salade of iets anders lichtverteerbaars en neem daar nogmaals een smoothie bij, dit keer stop je er verschillende soorten groente in. Denk aan een handjevol spinazie, komkommer, venkel, rode bied enz.  Eet avonds je avond eten. Let er op dat je na 20.00 uur s ’avonds geen eten meer neemt, anders zal het slecht zijn voor je slaap en je vertering. Mits je dit goed uitvoert zal je zien dat je libido in een korte periode al een behoorlijk boost krijgt en dat allemaal door goed voedsel dat het libido en je gezondheid stimuleert en verbetert. Libido verhogend voedsel kan ondersteund worden door middel van een libido verhogende pil zoals de libido pil.