Is jouw zin in seks de laatste tijd wat weggebt of na een lange werkdag verdwenen? Verhoog je libido dan met libido verhogend voedsel. Er zijn een aantal voedingsmiddelen die een zeer positieve werking op je libido hebben.
Hoe verhoog je je libdo met eten?
Wanneer je onderstaande voedingsmiddelen minimaal 4 keer per week in combinatie nuttigd, dan zul je merken dat je libido aanzienlijk stijgt. Je hebt dan weer eerde zin in seks, maar je wordt ook eerder geprikkeld. Bijvoorbeeld wanneer je partner avances maakt.
Voedingsmiddelen die een positieve werking op het libido hebben bij man en vrouw:
1) Selderij: een groente vol verassingen. Selderij kun je zowel als snack eten wanneer je aan het lijnen bent, maar is ook voorzien van het geslachtshormoon stofje androsteron. Datzelfde stofje vind je ook terug in het zweet van mannen, iets waar vrouwen enorm opgewonden van kunnen raken.
2) Vijgen: waarom vijgen zo’n positieve werking hebben op het libido komt door de aminozuren waar de vrucht rijk aan is. De zuren zorgen namelijk voor een directe verhoging van het libido, maar stimuleert ook je seksuele uithoudingsvermogen omdat je testosteronwaarde ervan stijgt.
3) Avocado:deze vrucht is rijk aan hoge concentraties foliumzuren. Deze zuren zorgen ervoor dat je meer genot voelt tijdens de daad. Je vind foliumzuren ook heel vaak terug in libido pillen of testosteron boosters. Ook zit er B6 in avocado’s, deze vitamine staat erom bekend meer energie te geven.
4) Asperges: deze heerlijke groente is behalve ongelofelijk lekker, ook nog eens super goed voor je. Ze bevatten namelijk calcium en kalium, deze twee stofjes spelen een belangrijke rol in de productie van hormonen zoals testosteron. Ook verhogen asperges je energieniveau aanzienlijk. Vitamine E vind je ook terug in deze heerlijke groente, deze zorgt voor een goede bloedtoevoer naar je geslachtshormonen. Hier krijg je als man zijnde hardere en stevigere erecties door.
5) Watermeloen: last but not least staat de heerlijke vrucht watermeloen. Deze vrucht is rijk aan amonizuren, citrulline en arginine. Al deze stofjes vind je ook terug in Viagra. Het schijnt zelfs zo te zijn dat watermeloen dezelfde uitwerking heeft als viagra. Een vele goedkopere oplossing dus!